时下正值冬春更替之际，天气变化明显，昼夜温差大，空气干燥，人体的呼吸系统容易受到疾病的侵袭。因此，当我们享受美好天气的时候，还要注意科学保健，预防慢阻肺急性发作的发生。

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）就是具有进行性不可逆气流阻塞为特征的气道阻塞性疾病，是一种破坏性的肺部疾病，主要包括慢性支气管炎，阻塞性肺气肿等。吸烟、大气污染、病毒感染、遗传等是主要原因。临床上表现为长期反复咳嗽、咯痰和/或喘息，久而久之可发展成肺心病，最后还可能累及全身各系统。冬春季节转换之际，是慢性阻塞性肺病的发病高峰期。呼吸科医生提醒广大慢阻肺患者注意生活饮食锻炼，谨防慢阻肺急性发作。

预防“慢阻肺”要注意：

1、戒烟，避免粉尘、烟雾机有害气体的吸入；

2、预防上呼吸道感染，一旦出现上呼吸道感染症状时，应在医生指导下及早合理应用抗感染药物；

3、保持呼吸道通畅。如果有痰咳不出，会加重呼吸道阻塞，这是慢阻肺加重的重要因素。不要单纯应用止咳药，可根据医生指导使用化痰药；

4、调节膳食营养，给予优质蛋白（奶、鱼、蛋等）、维生素及易消化的食物；

5、家庭氧疗，坚持长期、持续、低浓度吸氧。一般要求每天14小时以上，特别是夜间睡眠时不要间断；

6、可在医生指导下进行腹式呼吸、缩唇呼吸等康复训练。视患者病情，定量行走或登楼练习，以提高耐力，增强肺功能。但应避免过度运动加重心脏负担。

冬春季节交替之际虽然是呼吸道疾病的高发季节，但是只要我们做好科学保健，仍然可以成为放松心情、享受美好生活的节奏。