路在脚下 奔跑不息
这是一群热爱跑步,热爱生活的医者,这是一群喜欢在路上那种感觉的人,跑步属于有氧运动,可有效提高心肺功能。因此对想要瘦身或健身的人来说,都是一项很好的选择。
大家都知道的,跑步的可操作度是最高的,不需要别人协作完成,不需要上课指导,不需要特定的场地装备,没有时间限制,只要你想跑,就可以跑。所以跑步是成本最低的运动方式。球类运用除了要有球,还要租场地,游泳入场也要钱,即便是跳绳也要买一条跳绳吧?多少白领花过冤枉钱办健身卡最终没去几次的?但跑步却是不需要成本的。当然,从运动保护的角度说,跑步最好配备专业的跑鞋和衣裤,但若你不是天天跑半马,舒适的衣裤+普通运动鞋就已经足够了。
抬脚就是跑道,跑下去就是拥抱生命,所以我们带着心上路,直视远方,奔跑不停息!
跑步是一项非常枯燥的运动,因为它不像篮球羽毛球具备对抗性,不像跳舞武术具备技能性。想想,一个小时的时间,就这么跑跑跑……还要累得要命……多无聊?当然,跑步也可以有趣,看,他们脸上洋溢着快乐的笑容,跑步,强身健体,摆拍,把自己融入自然,刻下最美的自己。
坚持长跑,本身是一种意志的锻炼更是我调节情绪的方式,给我一个支点,我可以飞得更高。跑步的过程中,是跟自己的身体对话的过程,同时可以跟自己的思想对话工作上面临到压力和困难时,一段长跑常常让我得以静下下心来,客观分析事情的现状,找到改善或解决的方式。
我们倡导健康的生活方式,我们希望通过我们的努力影响到更多的人去选择健康的生活方式,我们希望为大家搭建一个平台,让大家在这里可以交到自己志同道合的朋友,给大家普及运动健身知识,充实自己的业余生活。
在短短几个月的时间,跑团成员达到160人左右,先后在温江各大高校组织了数次跑步活动(如财大,老交校等)。
如果你担心一个人奔跑有些孤单,又难以坚持的话,你可以加入我们,不管你年龄多大,不管是男是女,相聚于这里,源于一个共同的爱好—步。